L'Alta Via del Carso e la Traversata Mediterranea sono due itinerari assolutamente spettacolari, due percorsi che permettono di conoscere a fondo l'ambiente carsico, in tutte le sue sfumature.

Prende il via da Iamiano, in provincia di Gorizia, e si conclude a Pese, a due passi dal confine. Attraversa tutto il Carso, seguendo il confine con la Slovenia, tra colli e landa, boscaglia e calcare. Splendido in settembre e ottobre, quando i colori dell'autunno sono al loro massimo splendore, o in primavera, quando la natura si risveglia, il percorso dell'Alta Via del Carso prevede una cinquantina di chilometri di passeggiata, comodamente divisibili in cinque tappe:

	Da Iamiano a Malchina		Da Malchina a Sales		Da Sales a Zolla
	Da Zolla a Gropada		Da Gropada a Pese

Il sentiero è chiaramente indicato dal segnavia numero 3.

La Traversata Mediterranea, o Sentiero Kugy, prende invece il via da Pese e si conclude a Sistiana. Si tratta di un itinerario di circa trenta chilometri che si sviluppa tra pinete e falesie, lambendo la Val Rosandra, si chiude in fitti boschi e infine sbuca sul ciglione carsico, in alto sul mare, dopo aver toccato le vedette Alice, Slataper, Italia, Liburnia e Weiss. Un percorso altamente spettacolare, quindi, da percorrere in almeno tre tappe:

	Da Pese al Monte Spaccato
	Dal Monte Spaccato a Prosecco
	Da Prosecco a Sistiana

Per vivere il Carso sino in fondo.